Directrice et créatrice de l'Espace Yoga et Ressourcement du 2 square La Fayette créé en 2017 et de l'Association Angers Cours de Yoga créée en 2013, Catherine est professeure de Yoga formée et diplômée et formatrice de professeurs de yoga en apprentissage à l'Ecole de Yoga de l'Institut Français de Yoga.
Dans ces articles elle nous présentent les cours et ateliers qu'elle enseigne, les formations de professeurs de yoga, l'ayurvéda et tout ses a côtés. Elle est avant tout une personne bienveillante animée par une empathie naturelle, une professeure simple et authentique, passionnée par le yoga qui aime être à l’écoute de ses élèves. Catherine Douat a pris le temps de se former avec des instructeurs compétents qu’elle respecte et de mener jusqu’au bout ses formations. Catherine Douat expérimente depuis plus de 14 ans les bienfaits du Yoga, (de l’Ayurvéda, de la Méditation et du Chant Védique qui font partie du yoga) dans la vie de tous les jours et c’est avec une envie de partage avec tous ceux qui cherchent à devenir eux-mêmes, qu’elle enseigne le Yoga.
Professeure de Yoga, Hatha Yoga, Viniyoga, Yoga Intégral, Vinyasa Yoga, Yoga Ayurvédique, Yoga de la tradition Iyengar avec les apports d’un ostéopathe, et de Yoga Thérapie Hormonale, elle est donc professeure de méditation, pleine conscience, Vipassana, anapana, zazen, méditations yogiques. De plus elle est professeure de Chant Védique, tradition Krishnamacharya.
Praticienne en ayurvéda, bilan ayurvédique, yoga ayurvédique, suivi ayurvédique, massage ayurvédique abhyanga, et soins ayurvédiques de marmathérapie
Enseignante adhérente de l'IFY (Institut Français de Yoga) et de la FIDHY (Fédération Inter-enseignement de Hatha Yoga). En tant qu'enseignante adhérente a signé une charte de déontologie et s'est engagée à la respecter.