Salutation au soleil en sept étapes
Bonjour à vous qui aspirez à un bien-être par la voie du yoga
Voici la salutation au soleil en 7 étapes accompagnés des mouvements respiratoires
Word, pdf
Cette planche existe aussi dans d'autres formats
Par exemple, vous pouvez télécharger le .pdf ou la version .doc
Voyez le pdf
Voyez ici-bas le pdf sur le blogue de YogaPartout et imprimez la planche pour votre bien-être.
Autres pratiques
Voyez aussi la salutation sur chaise et un extrait youtube ici-bas.
Youtube
Cet extrait de la salutation au soleil avec Babacar fut filmé en 2009 alors qu'il était de passage au Québec depuis la Suisse
Je vous souhaite tout le bonheur.
`
Bonne pratique
Daniel.