Amaya: La réalité
Le yoga de la réalité
De la noirceur vers la lumière (Asato Ma Sad Gamaya), puis de l'illusion d'être une communauté intelligente plus grande que nature, Yoga Partout (YP) se dirige là ou vous êtes: Sur un tapis ou une serviette de plage!
Et pour cause, le nombre des personnes inscrites grandit sans cesse. Le yoga en plein air s'en vient à grands pas. Merci plusieurs fois à vous toutes et tous (il y a davantage de femmes qui lisent cette info lettre, avouons le!) qui partagez avec nous la passion pour le yoga!
Enfin, si vous éprouvez le besoin de nous signaler des anomalies, YP possède maintenant un [http://yogapartout.com/tiki-view_forum.php?forumId=1|forum de discussion] permettant d'y déposer vos questions. Ainsi, vous pourrez continuer de partager l'état de grâce que vous vivez.
Des diaporamas "Zen"!
Voici un site web sujet couple qui vit en harmonie et qui voyage à l'entour du monde. Ce diaporama choisit parmi les tops 10 diaporamas que YogaPartout a consultés vaut l'arrêt détente.
Si vous maitrisez la langue de Sheakspeare, vous adorerez. Sinon, vous aimerez aussi faire le tour de la terre sans filet de sécurité. L'amour passionné, sans petites culottes ou rigolotes, l'amour d'être ce que nous sommes véritablement, l'amour humain, sublime, divin.
Yoga en plein air
Le yoga en famille, avec des amis, en plein air, dans un parc non loin de chez vous, pour une cause qui vous tient à coeur, pour vous connecter en union avec l'humanité tout entière, ça vous dit?
Que vous pratiquiez au studio de yoga non loin de chez vous, au parc en plein air ou simplement seul(e) dans le confort de votre foyer, le mot d'ordre est celui-ci: Pratiquez, pratiquez et pratiquez
Padma Yoga à Danville au Québec en sait quelque chose. Chaque année ils font la promotion du yoga dans des endroits inusités. Par exemple, Padma Yoga enseigne dans un centre commercial les rudiments de cet art, de cette science. Tous et toutes sont invités à découvrir paix et harmonie. Rendez-vous avec des personnes déterminées à changer le monde... une posture à la fois et découvrez le yoga pour la famille.
Sheetali pranayama
Sheetali (prononcé Shitali) est cette pratique de pranayama qu'on fait lorsqu'on veut ramener la température du corps à un niveau plus bas.
Sheetali est la réponse à plusieurs situations: chaleur excessive comme une canicule, le stress et la colère. Le résultat de cette pratique en est un sentiment de calme et de paix. En plus, il refroidit la température du corps. Sheetali ramène l'équilibre, l'homéostasie.
En yoga kundalini, on utilise ce pranayama sans détour et avec assurance. Pour les personnes qui connaissent l'ayurveda, Sheetali va directement apaiser les Pittas.
Bénéfices
Rafraichi le physique, le mental et les émotions en réduisant la température interne du corps.
Bon pour réduire la fièvre
Touche aussi à la réduction du stress et créé une impression et un sens de tranquillité et de paix intérieure
Touche l'aspect Pitta en ayurvéda tel l'acidité, les brûlement et piquements aux yeux et les démangeaisons dues à la chaleur
Aide la digestion et favorise le passage de la veille vers le sommeil
Contre indications
Parce que sheetali a pour effet de refroidir la température du corps ce pranayama accroît Kapha (le mucus) et donc à ne pas pratiquer si la personne entretien un rhume ou éprouve des difficultés respiratoires.
Questions
En tout temps, vous pouvez communiquer avec nous
Un ou plusieurs projets?
Plusieurs projets sur ce site sont en chantier. Autant au niveau artistique qu'au niveau du partage de la connaissance du yoga. En voici quelques-uns
