Notre corps, une batterie

Imaginons notre système comme une batterie qui se décharge par une perte d’énergie et se recharge par une attitude de résilience.
En fait, la résilience est l’aptitude à faire face à toute situation représentant un stress, un risque ou un défi, en se ressaisissant et en s’adaptant en dépit de ces circonstances défavorables.
La capacité de résilience peut être considérée comme la quantité d’énergie que nous pouvons stocker dans la batterie interne.
Plus grande est notre résilience, plus grande sera l’énergie disponible lorsque nous en aurons besoin.

Avoir plus d’énergie signifie que nous avons une plus grande capacité à faire face aux situations adéquatement avec plus de discernement dans la façon de les prendre en charge.
La gestion saine de notre batterie interne peut augmenter notre réserve d’énergie, augmentant ainsi la capacité de notre résilience.

La résilience nous permet de vivre la cohérence psychophysiologique. C’est un état de cohérence optimale qui nous permet de vivre avec une plus grande stabilité émotionnelle, une clarté mentale par une harmonisation du coeur, du corps et du cerveau.
Dans les cours Yoga Chi et Méditation, l’atelier "De l’intention à la réalisation" ainsi que les Retraites Shanti, vous mettrez en pratique cette vérité pour vivre une vie extraordinaire en harmonie!

La suite dans la prochaine chronique...
À la prochaine